Pourquoi l’apnée

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La pratique de l’apnée permet de ressentir nos propres sensations. Elle permet aussi d’être à l’écoute de son monde intérieur. Le yoga et plus particulièrement le Pranayama, c’est à dire l’Art de la Respiration, permet aussi de rejoindre son intériorité. Ces deux disciplines se rejoignent pour nous libérer de conditionnements divers, de stress de la vie quotidienne, de rejoindre lors de la pratique régulière d’atteindre une certaine sérénité.

Comme vous l’avez compris le lien entre les deux disciplines est le souffle ou plutôt la gestion et le contrôle tant de la respiration que de la rétention du souffle.

Passé la période de tension qui étreint toute personne qui débute l’apnée, très vite les chaines se brisent, le rêve s’installe et une intense sensation de bien-être envahi l’esprit. Le voyage vers la liberté peut commencer.

Pour quiconque désire s’initier à cette aventure, j’organise régulièrement des baptêmes, des cours de formations, des stages.

Osez pousser la porte, vous serez conquis.

Envoyez-moi un petit mail et je prendrai contact.

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